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应对空气重度污染该怎么做?

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应对空气重度污染该怎么做?

发布日期:2019-08-09 作者:佚名 点击:

  生存是一切生物最基本的欲望和底限。可是,我们赖以生存的空气却依然浑浊,天空却依然阴霾,我们的生存质量已经岌岌可危,实在不容忽视!这段时间人 们的话题都不曾离开过:空气污染、PM2.5等等这些问题。呼吸质量如此低劣,当室外空气状况不好的时候,作为普通人的我们要如何防范空气污染呢?

  1、减少出行

  减少出行是自我保护的一逼不得已的招。当然如果您的时间允许的话,尽量呆在室内,并且必须在室外空气污染减少的时候(比如中午出太阳的时候)开窗换气。除此之外,家里还可以购置些具有净化空气的植物来摆放;当然有条件的话,可以购买家用空气净化器来净化室内空气,以提高空气质量。

  2、出行备口罩

  我想总待在家里的人毕竟是少数,工作还是必须得出门的。所以,出行的时候,我们必须得备有口罩,特别是能防范PM2.5的口罩,但选择这些口罩不能一味的单单从阻隔微粒的效果上作判断标准,毕竟可阻隔微粒越小,其通气阻力也会加大,这样微粒绝大多数是被阻隔了,可我们的血氧量也会跟着下降,从而对健康也是有危害的。

  3、个人卫生要讲究

  也许看到这你会问:现在不讲究个人卫生的人还多吗?殊不知,这里说的个人卫生并不是平常大家所了解的个人卫生。由于现在的PM2.5污染严重,我们出行回来身上都沾满了看不见的微粒、过敏源,因此回家之后得先在家门外拍拍身上的尘土,进门要洗手洗脸清洁鼻腔等等,以确保最大程度的保护自己和家人的健康。

  4、饮食清淡,少抽烟

  春夏交替季节由于寒暖交错,潮气较重,因此我们饮食方面尽量做到以清淡为主;男士不要在室内吸烟,减少室内空气污染。

  5、减少空气污染,从我做起

  每一个人都是这世界的一份子,虽然渺小,可是这世界就是由渺小的人类组成的,因此,空气污染并不光光是国家的事,我们每一个人都有份。减少空气污染,就必须从我做起,环保出行,少开车,甚至不开车,为降低空气污染出一份力量。


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