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勤洗手才能预防新冠病毒

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勤洗手才能预防新冠病毒

发布日期:2020-03-12 作者:admin 点击:

世界卫生组织SARS全球应对行动负责人大卫·海曼(David Heymann)在伦敦查塔姆研究所举行的新闻发布会上明确表示,阻止冠状病毒传播最重要的方法是“勤洗手”。


海曼2002-2003SARS流行期间曾负责世卫组织传染病危害管理部门的工作。他说:“如果你接触过病人,与他握手或者与带有病原体的物品接触过,然后再接触自己的脸或嘴,你就会被感染。同样,你这样也会感染给其他人。所以,勤洗手至关重要。”

 

█ 何时需要洗手        建议洗手的时间为进食前、处理食物前、照护病患前、大小便后、打喷嚏或咳嗽后、处理排泄物或分泌物后、从外面返家或办公室时、进出医院前后、摸完宠物后,只要手部有脏污时就要洗手。

█ 洗手的目的        污染的细菌及微生物可在手上存活30分钟到数个小时,且可藉由手部的接触传染给其他人,因此洗手可以防止手部传播,保护病患、保护医疗人员、也保护了家人。记得回到家中先洗手才可以防止把手部微生物带回家,居家时的洗手可避免许多传染病,且可防止病从口入。

█ 洗手的方法

普通洗手法:使用一般的洗手乳或肥皂,研究指出若依正确搓揉步骤洗手可以去除手上98%以上的细菌及微生物,但如果没有依正确的洗手步骤洗手或将洗手后手上多余的水利用衣服擦干,手上残留的细菌数不会减少反而增加,所以一定要执行正确的洗手方式。

◎ 消毒性洗手:使用酒精性干洗手液(手上无明显脏污时可采用),此方法对肠病毒、诺罗病毒及轮状病毒是无效的,故家中有小朋友的民众仍需使用普通性洗手法洗手。


█ 洗手的注意事项
1. 
指甲应剪短:
指甲、指尖、指甲缝及指关节等容易沾染致病菌须随时保持清洁及指甲缝应保持平整,无妆饰的指甲是最容易清洁的。

2. 去除手上饰品:戒指、手镯、手表等,会使局部形成一个藏污纳垢的特区,难以完全洗净,故建议手上最好不要配戴饰品,如果无法移除饰品,则清洗时一并洗净。

3. 要使用肥皂:使用肥皂或洗手液的效果比单独用清水洗手效果较好。

4. 时间的长短:全部的洗手时间至少要45秒到1分钟,搓揉双手各个部位要15秒以上才能达到有效清洁的效果。

5. 冲洗干净:冲洗过程中,双手须保持向下的姿势,避免水逆流回未洗的手肘。

6. 使用擦手纸:医院均采用擦手纸擦干双手,若家中使用毛巾时,毛巾应保持清洁及干燥,因毛巾容易孳生细菌,易将洗干净的双手再沾上细菌。



 洗手是预防疾病最有效也最简单的方法!洗手的好处除了促进健康外,亦可降低在学校、托儿所及小区发生交叉感染的风险,近年来气候变化大,呼吸道及接触性传染疾病伺机而动,如:新冠、流感、痲疹、肠病毒、水痘及肠胃道腹泻疾病等。肠病毒流行季节多在每年4~9月,疫情于3月下旬开始上升,5月底~6月中旬达高峰,请各位家长及小朋友提高警觉,肠病毒传染力虽强,但只要透过正确的卫生保健习惯及勤洗手,即可有效降低感染的机会,是防治肠病毒传播最好的预防方法。


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